Když je optimismus špatný, nebo 3 plus negativní myšlení

<

Může být optimismus škodlivý a když záchranu přichází negativní myšlení? Na tuto otázku odpovídají alespoň 3 odpovědi.

Zvažte sebe optimistu? Jste si jisti, že tento přístup je v životě nejpravděpodobnější? Někdy může příliš velký optimismus způsobit opačný účinek. A v tuto chvíli je nejlepší se naučit myslet negativně.

Vždy jsem se považoval za optimistu (a nadále to dělám), přičemž jsem z každé pozitivní situace. Ale navzdory tomu se také setkávám s zklamáním a někdy i častěji, než bych chtěl. Důvodem je můj neomezený optimismus. Je to on, kdo mi nedovolí, abych přestal včas a užíval si svých vlastních výsledků.

A dnes se chci podělit o své myšlenky o tom, jak negativní myšlení někdy má pro nás pozitivnější výsledek než optimistický postoj.

Vědomí, že jsme omezeni

Věříme, že jsme schopni všeho a máme sílu k dosažení nejlepších výsledků v každé obchodní činnosti. Proto jsme optimisté. Takový přístup nás povzbuzuje k neustálému posunu vpřed a nekončíme tím, co bylo dosaženo, ale současně brání pocitu dosažení cíle. Koneckonců, existuje spousta možností, jak lze ještě něco udělat. Výsledkem tohoto je - bez ohledu na úspěch, cítíme, že jsme nedosáhli dost. Není dobře pracoval, studoval, odpočíval. Jsme rozčileni, že jsme během prázdnin neviděli všechna zajímavá místa, neměli čas navštívit všechny kluby a večírky nebo v tělocvičně neudělali dost. Pracovali jsme tvrdě, ale nakonec se cítíme "na dně vany".

Co dělat: potlačit naše nadšení a uvědomit si, že my a naše schopnosti jsou omezené. Určete cíl jejich schopností a přání a čas na zastavení. Tento přístup pomůže zbavit se věcí, které ukradnou naši pozornost a energii, a užít si toho, co děláme. Neměli byste se snažit dělat kariéru profesionálního basketbalového hráče, hrát si s přáteli jednou týdně na nádvoří, nebo tančit, stejně jako profesionální tanečníci. Není třeba sebrat desítky případů ve stejnou dobu, snažit se o všechno uspět, soustředit se na jedno a jednat důsledně.

Nečekejte mnoho

Dalším příkladem super-pozitivního je maximalismus. Věříme, že můžeme dělat a přijímat, co chceme.

Láska - tak královna, ztrácí - tak milion!

V důsledku toho nadhodnocujeme naše očekávání. Čekáme na prince na bílém koni, senskou práci, ideální postavu nebo celosvětové uznání. Nakreslíme obraz ideálního života a našeho štěstí. Chceme žít jen a nikoli jinak a v důsledku toho nás zklamá. Neodůvodňujeme naše nadměrné očekávání a trpíme tímto.

Co dělat: snížit vaše očekávání nebo v některých případech je zcela odstranit. Proč? Vychutnat si život. Jedna věc je skutečně snít a nastavit vysoké cíle a další očekávat konkrétní výsledky. Je bezpečnější a zdravější snít o cestování a pak si ho užijte, neočekáváme žádné nadměrné výsledky.

Hodnocení rizik není o nás?

Nadměrné nadšení a pozitivní přístup nás nutí zapomenout na rizika, která mohou zahrnovat určité akce. Vstoupíme do bazénu s hlavou, kreslíme si ideální obrázek, ale nezohledňujeme možné obtíže v budoucnu. Neexistuje místo pro kritické myšlení a analýzu situace. Věříme v to nejlepší, protože jsme optimisté.

Co dělat: přesné posouzení rizik je jedním z nejlepších způsobů individuálního rozvoje. Pomůže to udělat průlom v našich životech, a ne nevědomé akce při přístupu "ponoříme se a pak pochopíme". V takových případech nejčastěji strávíme svoji energii a čas marně.

Někdy je bezpečnější a efektivnější být realistické a mít realistické pochopení situace, než být vedeni pouze emocí.

Domnívám se, že tento druh myšlenek se na první pohled zdá jen negativní, ale skutečně nám pomáhá být realistickými a činit informovaná rozhodnutí v životě. Něco, co je pro optimisty často nedostatečné.

<

Populární Příspěvky