Tento krátký šťastný život: 101 věcí, které musíte chytit

<

Velmi často se dostáváme do víru každodenních záležitostí a starostí a zapomínáme na to, co je opravdu důležité. V tomto článku vám řekneme, jak vytvořit seznam úkolů, který vám vždy připomene hlavní věci.

Všichni zemřou, ale ne každý opravdu žije.
William Ross

Možná jste obeznámeni s anglickým výrazem Bucket List - to je seznam všeho, co chcete v životě udělat.

Dnes budeme hovořit o tom, proč je tak důležité, aby seznamy věcí žili, a my vám řekneme, co byste určitě měli přidat do vašeho seznamu.

Proč dělat seznam případů na celý život

90% lidí, kteří žijí na planetě Zemi, stráví dny na konci a dělá aktuální záležitosti, které každému z nás spadá nekonečná bouře. A někdy nám připadá pocit, že naše dny jsou naprosto zbytečné: žijeme buď práce, nebo domácnosti, a každodenně se probudíme, aby nás tento každodenní vichřice znovu otočil.

Co jste dosáhl za poslední tři měsíce? Jaké jsou vaše cíle pro příští tři měsíce? Mohu tvrdit, že většina případů bude z kategorie každodenních nebo vnitřních záležitostí. Představme si však, že pokud zjistíme, že máme jen pár dní k životu, budou tyto věci stále pro nás velmi důležité?

Seznam úkolů, na rozdíl od našich sezónních seznamů, nám připomíná, co je opravdu důležité. Pomůže nám, abychom co nejlépe využili každý den.

Jak vytvořit seznam úkolů

Jak dlouho bude trvat, než vytvoříte seznam úkolů pro celý život? V průměru to trvá od 30 minut do hodiny, pokud jednoduše uvedete cíle bez jejich specifikace. Pokud se blížíte k otázce zodpovědněji a zapisujete každý z vašich cílů podrobně, pak strávit několik hodin v seznamu. Ale to, věřte mi, stojí za čas strávený.

Možná máte již podobný seznam a v tomto případě vám tento článek pomůže přidat.

Nyní si vezměte pero a papír nebo vytvořte v počítači nový dokument. Poté začněte zaznamenávat vše, co vám přichází v úvahu při čtení následujících otázek:

  • Co byste dnes udělali, kdybyste věděli, že už zítra nebudete?
  • Co byste dělali, kdybyste měli neomezené množství času, peněz a dalších zdrojů?
  • Co jste vždy chtěli dělat, ale ještě jste to neudělali?
  • Jaké místa (země, města atd.) Byste rádi navštívili?
  • Jaké jsou vaše hlavní cíle a milované sny?
  • Jakou osobu chcete být?
  • Jaké zkušenosti chcete získat?
  • Co si pamatujete ve stáří?
  • Jaké dovednosti se chcete naučit?
  • Co byste chtěli dělat se svými blízkými?
  • Máte idoly, se kterými se chcete osobně setkat?
  • Co chcete dosáhnout ve všech oblastech života?
  • Co vám chybí, aby váš život měl smysl?

Nezastavujte, dokud se váš seznam nebude skládat z alespoň 101 položek. Pokud máte pocit, že jste ve slepé uličce, snažte se relaxovat: na seznamu není místo na pochybnosti a myšlenky na případné selhání. Bude to všechno, o čem sníte, co chcete dosáhnout, vše, co chcete vidět a cítit.

101 věcí, které musíte udělat v životě

Níže uvedený seznam vás naděje a vyzve vás k několika položkám, které chcete přidat do svého seznamu. :)

1. Cestujte po celém světě

tomertu / Shutterstock.com

Cestování je něco, co nám pomáhá získat nové zážitky, rozšiřovat naše obzory, jít ven z naší komfortní zóny a setkat se s novými lidmi.

Pokud chcete cestovat, přidejte tuto touhu do svého seznamu, ale nezapomeňte určit země, které chcete navštívit. Například:

  • Holland;
  • Francie:
  • Spojené státy;
  • Turecko;
  • Česká republika;
  • Itálie

2. Naučte se nový jazyk

Učení nového jazyka je vždy obtížné, ale představte si, jak skvělé je, když můžete plynule mluvit s cizincem! Lidé, kteří plynule mluví v několika jazycích, si zaslouží respekt. Proč nejsi jedním z nich? :)

Pomůže vám:

  • Jak se stát polyglot: 12 tipů pro výuku jazyků.

  • 37 cizích jazyků, které se dnes můžete zdarma naučit.

  • Jak se naučit mluvit cizí jazyk za 2 měsíce.

3. Najděte práci v jiné oblasti

Firmorama Design Studio / Flickr.com

Přemýšlejte o tom, na jaké povolání jste vždycky snili. Možná teď je čas, abyste se pokoušeli najít svou senskou práci? Nebo možná máte oblíbené hobby, které chcete dělat záležitost života?

Ačkoli není vůbec nutné radikálně změnit svůj život, pokud jste zcela spokojeni se svou současnou prací a chcete-li si rozvíjet nové dovednosti nebo se vyzkoušet v něčem jiném, můžete se přihlásit jako dobrovolník nebo stát se svobodným povoláním.

4. Dosáhněte ideální hmotnosti.

Jeanette Goodrich / Flickr.com

Všichni chceme vypadat zdravě a atraktivně. Nevyzývám vás, abyste se vyhýbali hladovění vašeho ideálu, ale každý z nás může jíst správně a hrát si sport.

Pomůže vám:

  • 58 způsobů, jak zhubnout.

  • Produkty pro chudnutí: 8 úžasných produktů, které pomáhají zhubnout.

  • Roman Kogut: jak zhubnout na 8 velikostech a změnit svůj život.

5. Spusťte maraton

swissnature3 / Flickr.com

Pokud si nastavíte tak ambiciózní cíl, pak jeho provedení bude vyžadovat nějakou přípravu a velké úsilí od vás. Běh maratonu je skutečný výkon. Pokud se vám nyní zdá, že je velmi obtížné, přemýšlejte o výhodách, které získáte: stanete se trvalejší a tvrdohlavější, zlepšíte nejen své fyzické, ale i duševní zdraví.

Pomůže vám:

  • INFOGRAFIKY: Maraton v číslech a faktech.

  • Jak běžet 320 km za 90 hodin.
  • Kilometry šílenství, nebo 5 nejlepších "maratonů" od Christian Schister.

6. Zúčastněte se triatlonu

jonny baker / Flickr.com

Plavání, jízda na kole a běh - triatlon vám umožní vyzkoušet svou vytrvalost a budete mít důvod být pyšný!

Pomůže vám:

  • Jak rozvinout vůli na příkladu zatížení vysokým triatlonem.

  • Rozhovor s Mikhailem Ivanovem (Vydavatelství Mann, Ivanov a Ferber) o běhu a triatlonu.

7. Vyzkoušejte nový sport

Francois Peeters / Flickr.com

Hra sportu je skvělý způsob, jak zůstat zdravý a udržet se v dobré kondici. Vyberte sport, který se vám líbí.

8. Potápění

Podvodní svět a všichni jeho obyvatelé vidí svým vlastním očima jeden z těch dojmů, které zůstávají po celý život!

9. Lyžování z hory

Shawn DeGroot / Flickr.com

Toto zaměstnání, které je samozřejmě úžasné a které dává neuvěřitelné dojmy, ale nezapomeňte, že pro začátečníky není vždy bezpečné. Takže než začnete jet sama, měli byste se podrobit nějakému výcviku.

Pomůže vám:

  • Jak se připravit na lyžařskou sezónu.

  • Žádné výmluvy: "Buďte trpěliví, pokud můžete" - rozhovor s alpským lyžařem Sergejem Alexandrovem.

10. Projděte stezku Inca

Jedná se o nejznámější cestu mezi pět nejlepších na světě. Neuvěřitelná krása, kterou se na cestě setkáte, stojí za to, že je budete vidět sami oči.

11. Jděte na koni

bravery914 / Flickr.com

Je to skvělý sport, který vám pomůže uvolnit a uvolnit. Navíc se naučíte, jak se postarat o další živé stvoření a s největší pravděpodobností získáte opravdového přítele.

12. Přejít s padákem

Nuttapong / Shutterstock.com

Každá druhá osoba na světě chce skočit s padákem. :) Určitě to chcete udělat.

13. Vydejte se po horách

Důvody, proč lidé chtějí dobýt hory, mohou být různé: někteří chtějí zvýšit svou vytrvalost nebo překonat pocit strachu, jiní si to jen užívají.

Samozřejmě, že lezení na horu je skutečný výkon, který si zaslouží být na vašem seznamu.

14. Naučte se hrát šachy

TheTelephoneGirl / Flickr.com

Hrát šachy není jen způsob, jak mít dobrý čas. Jedná se o hru, která vás naučí být více pozorná, logicky přemýšlet a vždy myslet, než se budete chovat.

15. Navštívit učitele

gualtiero boffi / Shutterstock.com

Samozřejmě je pravděpodobné, že jste mnoho učitelů, na které jste dlouho zapomněli. Ale jistě je mezi nimi alespoň jeden, který vás naučil něco důležitého, inspiroval vás za něco nebo jen pomohl s životními radami.

Udělejte si čas na návštěvy, například na Den učitele.

16. Umožněte někomu jinému vědět, kolik to pro vás znamená tato osoba.

Vera F / Shutterstock.com

Nebojte se říct "Miluji tě" nejdůležitější osobě ve svém životě.

17. Udělat někoho příjemné překvapení.

Michael Fletcher / Flickr.com

Kdy jste naposledy někdo dal někoho překvapení? Pamatuješ, jak je to hezké? Tak připravte romantickou večeři nebo posílejte květiny své přítelkyni.

18. Dělat dobrý skutky, neočekávat nic na oplátku

To je problém pro většinu z nás: pokud uděláme někoho laskavost, vždy očekáváme, že nám bude poskytnuto něco na oplátku.

Snažte se dělat dobrou skutku alespoň jednou, aniž byste očekávali něco na oplátku. Ve vašem městě určitě existují sirotčince nebo úkryty zvířat, které potřebují vaši pomoc.

19. Změňte život někoho

Koosha Jafari / Flickr.com

Jistě, mezi lidmi, kteří jsou blízko k vám, jsou ti, jejichž životy se můžete změnit k lepšímu: vaši rodiče, milovaní, vaše děti nebo vaši přátelé. Pokud můžete splnit svůj sen, pomoci jim dosáhnout svých cílů nebo se vypořádat se složitým problémem, pak jednat.

20. Staňte se mentorem pro někoho

Photographee.eu/Shutterstock.com

Jedná se o vzájemně prospěšnou výměnu: učíme ostatním něčemu, zatímco se rozvíjíme. Bez ohledu na to, v jaké oblasti jste odborníkem, můžete vždy učit další to, co znáte, a víte jak.

21. Dělejte to, co máte rádi.

Náš život je příliš krátký, než abychom dělali, co se nám nelíbí. Pokud vaše práce neprinesou potěšení, měli byste ji změnit.

Snažte se pochopit, co chcete v životě dělat. Chcete kreslit? Zpívat? Staňte se trenér ve fitness centru? Snažte se najít příležitosti k tomu, co se vám opravdu líbí.

22. Otevřete firmu

KieferPix / Shutterstock.com

Samozřejmě, podnikání je oblast plná velkých rizik a nejistoty. Pokud však máte pocit, že máte podnikatelský duch a vždy jste snili o zahájení svého podnikání, musíte to udělat.

23. Letět v balónu

Podívejte se na svět z ptačí perspektivy, uvolněte se a získáte spoustu nových dojmů. Neváhejte, abyste do vašeho seznamu vyrazili balón. :)

24. Zpívat na veřejnosti

Candice Linkie / Flickr.com

Pokud rádi zpíváte, nedržte vášeň v sobě! Příště budete mít příležitost (firemní v práci, rodinné dovolené atd.), Neváhejte - zpívejte.

25. Zkus se jako dobrovolník

Dave Bezaire a Susi Havens-Bezaire / Flickr.com

Na světě je tak málo laskavosti, ale vždy máte šanci přinést něco světla.

26. Spřátelejte se s cizincem

Většina našich známých a přátel je školní a univerzitní soudruzi, kolegové, lidé, kteří žijí vedle sebe nebo s nimiž jsme společně odpočívali atd.

Jen málo z nás se rozhodne seznámit se s cizincem, i kdybychom ho měli rádi. Přestaňte být plachý a jednat. Knihovny, kavárny, koncerty, muzea, dokonce i fronta v supermarketu - existuje tolik míst na světě, kde najdete skutečného přítele nebo dokonce svého soužití, takže si nenechte ujít příležitost. :)

27. Koupit šálek kávy cizince

Při příštím příjezdu do kavárny si koupíte dvě šálky kávy, jednu si pro sebe a druhou za cizí. Přinejmenším najdete společnost a nebudete pít kávu sama. :)

28. Jděte na procházku / tanec naboso v dešti

Všichni víme: než vyjedete, musíte se obléknout a obléknout boty, a pokud prší, dejte si s sebou deštník.

Samozřejmě, že deštník je dobrá věc, pomáhá nám, abychom se nezmáčkli a nezůstávali s chladem. Ale přinejmenším jednou v životě přerušíte "deštník a obuv": vyběhněte do deště naboso a tanec! Je to neuvěřitelný pocit, můžete se na chvíli vrátit do bezstarostného dětství. A samozřejmě je dobré, když si s tebou vezmeš pár tanečnic nebo milovaného člověka.

29. Běh bosí v písku

Další malá událost, která nás může přivést zpět do dětství a poskytnout nám radost z veselí a dobré nálady.

30. Setkat se s úsvitem a strávit západ slunce

Coleman Sheehy Jr / Flickr.com

Východy a západy slunce jsou jedním z nejkrásnějších darů přírody.

Lidé tleskali ohňostroj, ale ne východ slunce.

Nezapomeňte, že krásný vedle nás každý den.

31. Viz severní světla

Lidé pocházejí z různých částí světa, aby obdivovali tuto krásnou podívanou. Můžete vidět severní světla v Norsku, na Islandu, Skotsku, Finsku, Kanadě a další.

32. Staňte se svědkem zatmění Slunce.

Další zázrak přírody, který stojí za to vidět.

33. Podívejte se na hvězdy

davejdoe / flickr.com

... a učinit přání, které se splní. :) Toto je oblíbený sen všech romantiků, ale i když nejste jeden, stále nemůžete zůstat lhostejní k tak velkolepé podívané.

34. Zasadíte strom a sledujte jeho růst

Víte, že na naší planetě jsou staré živé stromy staré několik tisíc let? A všechny tyto stromy byly někdy zasazeny lidmi.

Zasadíte svůj strom a sledujte jeho růst. V průměru roste, strom potřebuje 10 až 20 let.

35. Mějte domácího mazlíčka

To vám pomůže stát se více zodpovědným a pečujícím a věrný přítel na vás bude vždycky čekat doma.

36. Publikujte svou knihu

Eri Crapulence / Flickr.com

Pokud chcete něco říct světu, vytvořte si vlastní práci. Kdo ví, možná jednoho rána se probudíte.

37. Udělejte řeč před 1000 (nebo více) lidmi

net_efekt / Flicker.com

Mluvení veřejnosti je jedním z největších obav mnoha lidí.

Ale když se naučíte udržet sebe a přijít na chuť, uvědomíte si, že mluvit před lidmi je velmi vzrušující.

38. Zaveďte megawatch

Moyan Brenn / Flickr.com

Alespoň jednou v životě by taková událost měla zajistit všem. Pozvěte své přátele a známé, stejně jako přátele vašich přátel a známých vašich známých.

Nezapomeňte, že svátky, které sami zařídíme. Dokonce i když je to daleko od vašeho narozenin nebo jiné významné události, strana může být uspořádána bez jakéhokoli důvodu. :)

39. Drasticky změňte obrázek

keelytyler / flickr.com

Všichni potřebujeme čas od času změnit. Pokud máte pocit, že je nyní přesný čas, změňte si vlasy, aktualizujte svůj šatník a zaregistrujte se do posilovny. Hlavní věc - Nebojte se experimentovat, zkuste něco nového.

40. Vyzkoušejte různé druhy vín.

Jeden z nejušlechtilejších nápojů stojí za to vyzkoušet.

41. Zaregistrujte se na kurzy etikety

Amanda King / Flickr.com

V dnešní době je velmi důležité být zdvořilí a schopni chovat se ve společnosti. Chcete-li se zapsat do kurzů etikety, nemusíte být celebritou nebo členem vysoké společnosti.

Nejprve věnujte pozornost těm kurzům, které zahrnují obchodní etiketu.

42. Pomozte někomu najít jejich lásku

Julia / Flickr.com

Pokud mezi vašimi přáteli nebo známými je přítel a přítelkyně, kteří nemohou najít svého duševního partnera, představte je. Kdo ví, možná je to osud?

Samozřejmě, všechno zde závisí zcela na těch, které představujete, ale vy můžete také hrát malou roli v tom - stát se katalyzátorem, který urychlí chemickou reakci.

43. Jděte na slepý den

Mnoho lidí si myslí, že chodit na nevidomé je výsadou zoufalých lidí. Ale to je předsudek. Blind dating je jen jedním z nejúžasnějších způsobů, jak se setkat s novou osobou, není nic hanebného nebo chybného.

Takže pokud osoba, se kterou jste potkala, například prostřednictvím sociálních sítí, vás pozve na datum, pak se nepokoušejte odmítnout.

44. Pokračujte ve vzdělání

Svein Halvor Halvorsen / Flickr.com

Bez ohledu na to, jak dlouho jste absolvoval školu nebo vysokou školu, bez ohledu na to, jak jste starší, musíte po celou dobu svého vzdělání pokračovat.

Máte-li již vysokoškolské vzdělání, pak vás nikdo neobtěžuje, abyste získali jednu sekundu. A samozřejmě nezapomeňte na sebevzdělávání.

Pomůže vám:

  • Kde vzít čas na vzdělání: pravidlo je 15 minut.

  • Jak získat vzdělání, totožné s MBA, online.

45. Naučte se hrát jeden z hudebních nástrojů.

Lester Guijarro / Flickr.com

Kytara, klavír, violončelo, housle ... Na světě je tolik krásných hudebních nástrojů a není nikdy pozdě, než je zahrát.

Pomůže vám:

  • Můžete se naučit hrát hudební nástroje online.

  • Získejte Instinct - online tutoriál na kytaru.

  • Kolik času je skutečně zapotřebí stát se pro nebo lekci jednoho houslisty.

46. ​​Vyhrajte loterii

Heike Brauer / Shutterstock.com

Nemusíte hrozí více milionů dolarů, protože všichni víme, že i když jsou šance na výhru, jsou malé.

Ale nikdo nezrušil výherní loterie. Nechte vydělat něco malého, ale budete stále potěšeni.

47. Tanec

Vladimir Pustovit / Flickr.com

Tanec není jen zábava, ale také skvělý způsob, jak se udržet v dobré kondici. Například Salsa pomáhá spálit asi 200 kilokalorií za pouhých 30 minut, což se rovná joggingu.

48. Naučte se bojové umění

Bojová umění jsou skvělý způsob, jak sebrat sebe. Kromě toho, školení, učíte se samou disciplínu a vytrvalost, temperujete svou povahu.

49. Stopování

Vynikající příležitost k odpočinku bez utrácení peněz na silnici.

Pomůže vám:

  • Co potřebujete vědět při stopování.

  • Tipy pro stopaře.

50. Vyzkoušejte pěší turistiku

Nebojte se, vychutnejte si krásné výhledy, buďte sami s přírodou. Pěší turistika je vzrušující dobrodružství, které si můžete zařídit pro sebe.

51. Jděte na spontánní cestu.

Místo nákupu lístku "all inclusive" s předvídatelnou trasou získáte mapu světa, poke (bez toho, že byste se samozřejmě podívali) na nějaké místo a jeli tam. :)

52. Plavat s delfíny

Pokud hledáte dojmy, které zůstanou s vámi po celý život, nezapomeňte plavat s delfíny. Říkají, že toto povolání může člověka zachránit před depresí.

53. Žijte v jiné zemi po dobu nejméně šesti měsíců

Samozřejmě, je skvělé jít na dovolenou do jiné země. Ale několik týdnů nebudete schopni plně poznat jinou zemi a kulturu, abyste ji cítili. Další věc, pokud se rozhodnete žít v této zemi.

Vidíte to zevnitř, nikoliv očima nadšeného turisty, komu je všechno nové, ale očima obyvatel, kteří dokážou vyprávět nejen o místních zajímavostech.

54. Zahrajte si roli ve filmech.

Mnozí z nás rádi vidí filmy a mnozí z nich se alespoň ve svém životě chtěli vyzkoušet jako herec.

Nemusíte se zaměřovat na Hollywood - v dnešní době téměř každý má videokameru, takže můžete vytvořit amatérský film s přáteli.

55. Uveďte mediální rozhovory

Roland Lausberg / Flickr.com

Budete zobrazeni v televizi, budou o vás psát v novinách, nebo uslyšíte svůj vlastní hlas v rádiu. Taková radost pro každého! Nechte svět vědět o vašich malých úspěších.

56. Kravat šátek

Kravat šátek a prezentovat ji milovanému. Bude to dar ze srdce a je mnohem cennější než ten, který byl koupen v obchodě.

57. Vybavit svůj sen

Strávíme polovinu našich životů v našich domech a apartmánech, a ti, kteří pracují z domova, jsou celkem dvě třetiny. Tak proč neudělat krásné a inspirativní místo z vašeho bytu, které vás potěší?

Nemusíte být milionářem, protože pro to, aby váš byt byl pohodlný a příjemný okem, není vůbec nutné utrácet báječné částky za opravy.

58. Vařte večeři pro své blízké

Vařte pro své milované své oblíbené pokrmy. Věřte mi, vynikající pokrmy z nejdražších restaurací se s ní nebudou srovnávat.

59. Pečte koláč nebo koláč na něčí narozeniny

Brady Lea / Flickr.com

Samozřejmě je mnohem jednodušší jít do obchodu a koupit hotový dort nebo koláč. Ale pochoutka sama o sobě je dar ze srdce.

Dokonce i když jste nikdy nepečili koláč nebo koláč, nezoufejte, protože na internetu máte mnoho receptů, které vám s tím pomohou.

Pomůže vám:

  • РЕЦЕНЗИЯ: «Пироговедение» Ирины Чадеевой + небольшой кулинарный эксперимент.

  • РЕЦЕПТЫ: Как быстро приготовить шоколадный пирог в микроволновке.

  • РЕЦЕПТ: Пирог со сгущённым молоком.

60. Побыть наедине с природой

Мы живём в бетонных джунглях, именуемых мегаполисами, и так редко выбираемся на природу. Исправьте это! Отправьтесь в поход, полюбуйтесь водопадом, разбейте лагерь в каких-нибудь дебрях… Почувствуйте природу!

61. Поиграть в снежки

Kevin Frost/Flickr.com

Все мы очень любили это дело в детстве, но кто сказал, что мы должны оставить увлекательную игру, став взрослыми? Дождитесь снега и действуйте. :)

62. Сфотографировать одно и то же место в разные времена года

Это увлекательно: вы сможете пронаблюдать за тем, как засыпает и вновь пробуждается природа. И кто знает, может, в вас тихонечко дремлет великий фотограф?

63. Прочитать книгу из неожиданной для вас области

Как правило, мы читаем только те книги, которые нам интересны. Но хотя бы раз сделайте исключение из этого правила и прочитайте книгу, которая выходит за рамки вашего круга интересов. Например, если вы программист, то прочтите книгу о вязании, а если вы бухгалтер — книгу по журналистике.

Согласно книге «Эффект Медичи», инновационные идеи приходят к нам тогда, когда мы выходим за рамки своей привычной области и оглядываемся по сторонам.

64. Оказать поддержку больным или старым людям

Ed Yourdon/Flickr.com

Мы не волшебники и не можем излечить больного человека, но мы можем окружить его заботой и вниманием, ухаживать за ним, просто быть рядом и поддерживать его.

Таким образом вы не только поможете больным людям — вы станете больше ценить собственную жизнь и, возможно, совсем по-другому взглянете на мир.

65. Запустить воздушного змея

Это простое и приятное занятие позволит вам отлично провести время с близкими людьми и подарит положительные эмоции на весь день.

66. Поспать на траве

Поспать на открытом воздухе — это хороший способ отдохнуть телом и душой, стать ближе к природе. Прежде чем решиться на это мероприятие, вам следует:

  • прихватить с собой коврик и подушку;
  • выбрать безопасное место (без змей и диких животных);
  • взять с собой спрей от комаров и солнцезащитный крем.

67. Поблагодарить какую-либо компанию за качественный продукт или услугу

Многие из нас жалуются, когда сталкиваются с плохим обслуживанием или приобретают продукт низкого качества. Но задумайтесь, часто ли мы благодарим компании за хорошо выполненную работу?

Своим «спасибо» вы можете порадовать сотрудников, вдохновить их создать нечто ещё более замечательное. Напишите электронное письмо, позвоните по телефону или выразите благодарность лично — у вас это займёт всего 5 минут.

68. Попробовать стать вегетарианцем на 21 день

Marji Beach/Flickr.com

Mimochodem, pokud máte v plánu zhubnout, pak je vegetariánská strava považována za jednu z nejúčinnějších. Snažte se stát vegetariánem nejméně 21 dní, sázejte sami. Dokážete to zvládnout? :)

Pomůže vám:

  • Nejlepší příspěvky o vegetariánství pro milovníky zdravého životního stylu.

69. Přijměte maminku co nejčastěji.

abigail morellon / flickr.com

Žádné komentáře. Už víte, jak je to důležité.

70. Připravte své oblíbené pokrmy sami

Všichni máme nejoblíbenější pokrm. Možná byla připravena pro vás jako dítě, nebo jste to zkusili v nějaké restauraci. Alespoň jednou v životě musíte vařit sami.

71. Vytvořte 1000 jeřábů papíru a prezentujte je lidem.

Dejte dobrou a dobrou náladu, protože to je tak jednoduché a důležité.

72. překonat svůj největší strach

Seth Oliver Fotografické umění / Flickr.com

Jediné, čeho se musíme bát, je strach samotný, bezohledná, bezohledná, neoprávněná hrůza, která paralyzuje potřebné úsilí, aby se ustoupit do ofenzívy.
Franklin Delano Roosevelt

Všichni máme strachy a dokonce i fobie. Někdo se bojí výšek, někdo je pavouk, někdo je vyděšený z pohledu na krev, strach z neúspěchu, strach z odmítnutí, strach ze scény.

Samozřejmě existují obavy, které nás chrání před nebezpečím, ale většina obav je iracionální. Dobrou zprávou je, že strach může být překonán, podmanil. Ovládejte své obavy, neříkejte je.

Pomůže vám:

  • VIDEO: Jak překonat strach ze scény.

  • Jak porazit obavy, které brání vašemu úspěchu.

73. Řekněte o seznamu úkolů nejméně 10 osob a vyzvěte je, aby vytvořili podobné

/ / Flickr.com

Takže se můžete dozvědět o cílech a snech vašich blízkých a možná i ve vašich seznamech jsou podobné věci, které můžete společně dosáhnout.

74. Dělají meditace

Někteří považují za zbytečné cvičení, ale pro druhé je to skvělý způsob, jak relaxovat a zbavit se stresu. V každém případě, abyste zjistili, která z obou skupin patří, měli byste se pokusit meditovat.

Pomůže vám:

  • Meditace jako způsob života: svět bez iluzí a strachu.

  • Jak meditace mění náš mozek.

  • Meditace zlepšuje paměť a zvyšuje produktivitu.

75. Vidět alespoň jeden lucid sen

Mallory Varnum / Flickr.com

Strávíme třetinu života ve snu a bylo by skvělé se naučit řídit naše sny. Naštěstí existují speciální techniky pro tento a dokonce i gadgety.

Pomůže vám:

  • Počátek, nebo Jak se naučit ovládat sny.

  • REVIEW: Remee - maska ​​pro jasné sny.

76. Řekni světu svůj nápad

Moyan Brenn / Flickr.com

Na co se vášnivě snít? Vytvořte přístřeší pro zvířata bez domova? Nebo možná organizovat klub cestujících?

Buďte změnou, kterou chcete vidět ve světě.
Mahatma Gandhi

Řekni světu, co chceš dělat. Dnes, ve věku boomu v oblasti sociálních sítí, je to docela snadné, plus můžete rychle najít stejnojmenné lidi.

77. Obdivujte rozkvětu Sakury v Japonsku

phtg_knsei / flickr.com

V Japonsku existuje taková tradice - obdivovat květiny (v japonštině, "hanami"). Sledování třešňových květů je neuvěřitelně krásný pohled, který je prostě nemožné popsat slovy, takže byste se měli dívat sami.

78. Odpusťte lidem, kteří vám někdy ublížili.

Odpustit je propustit "vězně" a zjistit, že jste byl "vězeň".

Nenechte se ve svém srdci nenávidět, odpusťte lidem, kteří vám někdy ublížili. Nakonec, tím, že jste obdařili zášť, hněv a touhu po pomstě, mučíte se jenom sami.

79. Pusťte všechno, co vás zláká.

Dětské urážky. Minulé vztahy, které stále nemůžeme zapomenout. Urážky, které jsme vrhli v hádce hádky.

Každý z nás má minulost a nikdo ji nemůže změnit. Ale můžeme řídit naše myšlenky a znovu a znovu si nepamatujeme negativní.

Pokud jste sledovali špatný film, nebudete si ho poněkud přemýšlet. Tak proč si vzpomínáš, co tě dělá nešťastným?

80. Pořádejte piknik pro sebe a přátele.

Místo toho, abyste znovu strávili víkend v nákupním centru, jíst rychlé občerstvení a sledovat další hloupou komedii, raději jdete ven se svými přáteli na piknik, dýcháte na čerstvém vzduchu, vychutnáte si přírodu a chutné a zdravé jídlo.

81. Udělejte něco legračního a hloupého

Serghei Starus / Flickr.com

Chápu, jaký je váš problém: jste příliš vážní. Chytrá tvář není znamením inteligence, pánové. Všechny tyto hloupé věci na zemi jsou prováděny tímto výrazem. Smile, pánové. Smile!
Z filmu "To Munchhausen"

Náš každodenní život může být docela nudný a monotónní. Budete se probouzet současně, praní, pití kávy, práce na dlouhé cestě ...

Užijte si svůj den! Začněte rozhovor s cizincem, zajistěte překvapení pro své kolegy a úsměv, úsměv, úsměv!

82. Letět první třídy (alespoň jednou)

Ano, je to drahé. Někdy dokonce zatraceně drahé. Ale někdy stojí za to rozmazlovat sebe.

83. Vyhrajte šipky

A vyhrajete, musíte trénovat dobře. Samozřejmě, že to nezmění váš život, ale budete odpočívat a mít dobrý čas.

84. Podívejte se na erupující sopku

Na světě je asi 6000 sopky. Tři čtvrtiny sopky jsou pod vodou, 1 500 - na zemi. Asi 50 z nich vybuchuje každý rok.

Jen tak odvážní mohou rozhodnout o takovém dobrodružství, ale neměli by zapomenout na bezpečnost.

85. Letět vrtulníkem

Stoupá nad zemí a těší se nádherným výhledům je lákavá vyhlídka, že? A pokud jste romantický, můžete letět s vaším spřízněným duchem - budete si pamatovat tento den po dlouhou dobu.

86. Seznamte se s někým, koho jste vždycky snili o setkání.

Kodzaeva / Flickr.com

Autor Vaší oblíbené knihy, umělec, kterého obdivujete ... Často si myslíme, že se s nimi osobně nikdy nesetkáme, ale jsou to i obyčejní lidé, kteří chodí po ulicích, chodí na události a někdy (dobře, je to velké tajemství) metro.

87. Co nejčastěji informujte své rodinné příslušníky, že je máte rádi.

Rodina je vaše nejbližší lidé. Velmi často nenacházíme čas vyjadřovat naši lásku k nim a toto by mělo být opraveno co nejdříve.

88. Jízda na horské dráze

Mnozí věří, že život je jako horská dráha: má také své vzestupy a pády. Pokus o takový "život v životě" a prožívání zcela nových pocitů je něco, co by se měl pokusit každý.

89. Jděte na plavbu

A vůbec se nebudete nudit na palubě, protože tam čeká tolik překvapení, zábavy a nových známých.

90. Pokuste se pracovat jako číšník

Jedná se o neocenitelný zážitek, který vám v budoucnu pomůže při jakékoli profesní činnosti. Naučíte se být zdvořilí, trpěliví a vydržet lidskou hloupost.

91. Zamilujte se

Giulio Bernardi / Flickr.com

Žádné komentáře. :)

Vytvářejte silné vztahy založené na lásce a úctě a mít dítě

babak_meisam / Flickr.com

Zamilování je stále polovina bitvy, je mnohem obtížnější budovat silné vztahy, ve kterých jsou oba lidé společníci a navzájem se podporují ve všem. Ale pokud se vám to podaří, můžete se jmenovat šťastná osoba.

A samozřejmě byste měl nechat někoho za vámi.

93. Zajistěte romantickou přestávku pro svého soužití.

Romantické datum je příliš snadné a může to udělat každý. Ale organizovat romantickou dovolenou ...

Možná jste už měli líbánky, ale proč to neopakovat?

94. Naučte se to udělat

... a být hrdý na sebe!

95. Navštivte starý hrad

Miami Love 1 / Flickr.com

Na světě je tolik zemí, které mají úžasné starobylé hrady. Měli byste vidět sami oči alespoň jedním z nich.

96. Změňte svět

Kelsey Elisa / Flickr.com

Pláž bude čistá, pokud si každý vyčistí odpadky. Svět nemění znaky. Pamatujte si, že každý člověk může přispět svým vlastním, i když malým, příspěvkem, který přinese svět trochu lepšímu.

97. Pomozte někomu v nouzi

Vždy je někdo, kdo je mnohem horší než vy. A vždy mu můžete pomoci.

98. Naučte se znakový jazyk

Velmi užitečné, pokud chcete lépe porozumět lidem.

99. Viz Mona Lisa (Louvre, Paříž)

Ilia Goranov / Flickr.com

A samozřejmě si pořiďte snímek na pozadí.

100. Navštivte party kostýmů

Skvělá cesta k reinkarnování jako hrdina nebo hrdinka pohádky, kterou jste milovali již od dětství. Pocit jako čarodějka nebo princezna, nešťastník nebo rytíř - to by mělo být velmi zábavné, ne?

101. Žijte každý den

Balázs Kovacs Images / Shutterstock.com

A radujte se navzdory všemu, co nám tento bláznivý svět může dát. :)

A co určitě přidáte do seznamu úkolů? Podělte se o komentáře.

Na základě

<

Populární Příspěvky