Jak dát životu větší hodnotu zjednodušením

<

Spisovatelka Jennifer T. Chan vysvětluje, jak ji ovlivnila filozofie minimalismu a proč je užitečné dodržovat tyto zásady.

Minimalistický životní styl pomohl Jenniferovi ušetřit a vyplatit půjčku za vzdělání za pouhé dva roky, věnovat více pozornosti svým příbuzným a zvyšovat úroveň vědomí. Přiznává, že se začala cítit šťastnější a zdravější.

Snažte se zjednodušit a pochopit svůj život podle těchto pravidel.

1. Snížit počet osobních položek

Jennifer darovala asi 70% svých oděv různým neziskovým organizacím. Jednou si přemýšlela o tom, že mnoho předmětů jejího šatníku už několik měsíců ležela v šatně bez práce. A aby se místo, kde se věci nepotřebovaly, začala jednou měsíčně provést audit a zbavit se přebytku. Postupně snížila počet bot, tašek, knih, nádobí, elektroniky a uměleckých děl ve svém domě.

Myslel jsem, že budu litovat nějaké věci, ale po chvíli můžu upřímně říci, že si ani nezapamatuju všechno, co jsem se zbavil. To naznačuje, že objekty, na které se my, jak se zdá, svázány, ve skutečnosti pro nás nijak nezanedbávají.

Jennifer T. Chan

2. Zakažte všechna oznámení v telefonu.

Jediné oznámení, které Jennifer obdrží, jsou o nových SMS od svých blízkých. Co se týče e-mailu, zpráv, sociálních sítí a všech aplikací - všechna oznámení jsou v nich zakázána.

3. Zastavte sociální sítě v telefonu.

"Před několika týdny jsem z mobilu odstranil Twitter, Medium a Quora. A pak jsem si uvědomil, jak často visí - na metru, ve výtahu, nebo dokonce i na cestách - jakmile jsem cítil nudu. Chtěla jsem se toho všeho zbavit. A konečně se mi podařilo. Začala jsem se cítit více zapojená do skutečného světa, "říká Jennifer.

4. Vyměňte papírové knihy za elektronické knihy.

Jennifer čte v průměru čtyři knihy za měsíc. Aby nedošlo k hromadění odpadního papíru v domě, kniha buď převezme v knihovně, nebo ji koupí elektronicky.

5. Zjistěte své finance.

Jedním z nejdůležitějších důsledků přechodu na minimalismus - odmítnutí nadměrné spotřeby. Dříve Jennifer použila kreditní karty, zhruba počítala, kolik potřebuje za měsíc. Nyní používá jednoduchý systém správy peněz, který jí umožnil do dvou let zaplatit více než 80% půjčky. Zahrnuje plánování rozpočtu, úsporu peněz na deštivý den a investice do indexových fondů. Jennifer také odmítla zaplatit denní výdaje na kreditní kartu ve prospěch debetu a hotovosti.

Naučila jsem se nejen zvládat své finance kompetentně, ale také se zbavila úzkosti, která mě sužovala. Rozhodnutí koupit méně věcí a investovat do vlastního vývoje a sebevzdělávání mě postupně vedlo k poznání, že už mám vše, co potřebuji.

Jennifer T. Chan

Samozřejmě, minimalismus není pro každého. Tam jsou chudí lidé, kteří postrádají věci, které mají. Podstata minimalismu však nespočívá v bílých stěnách, drahých základních předmětech oděvu a velkolepých fotografiích Instagram, které způsobují estetické potěšení. Jedná se o změnu myšlení. Schopnost příliš klesnout, aby viděla podstatu věcí. Vypněte hudbu a poslouchejte ticho.

<

Populární Příspěvky