Proč jsme pozdě a jak s tím vypořádat

<

Mnozí z nich jsou pozdě a vyřazeni z rozvrhu nejsou vůbec zábranou nebo pomalostí, ale protože jsou příliš optimistickí o svých schopnostech.

Nadměrný optimismus - příčina všeho pozdě

Jste-li jedním z těch, kteří jsou přesvědčeni, že prezentace nebude zahájena stejně v 19:00, ale v 7:08 hod., Budete mít určitě čas na vypít šálek kávy před nástupem do vlaku, nebo že dosáhnete na správném místě rychleji než napsané na google mapách, pak nejspíše často také pozdě.

A ačkoliv v optimismu není nic špatného, ​​kvůli němu máme často vysoké očekávání. A nadhodnocujeme nejen čas, kdy se dostaneme z bodu A do bodu B, ale také počet případů, které můžeme dokončit během jednoho dne.

Jsme příliš optimističtí ohledně našich schopností.

Pokud se nám dnes podaří dostat se do práce za 25 minut, na druhý den se nám začíná připadat normální. Ale doufáme, že se tam zítra dostaneme stejně rychle, budeme s největší pravděpodobností pozdě a vydělat si další stres, protože nemůžete předem předvídat vše.

Stejná práce. Každý den sestavujeme seznamy případů a nikdy je nedokončíme. Snažíme se splnit jen polovinu našich plánů. To vše však neznamená, že jsme nefungovali dobře: byli jsme příliš optimističtí ohledně našich schopností.

Žádné triky časového řízení nepřidávají další den na den, stačí se naučit spoléhat na to, že vaše půlhodinové setkání bude odloženo po dobu 45 minut a během dne budete mít několik naléhavých úkolů.

Dvě jednoduché tipy, jak přestat být pozdě

Pokud se neustále cítit vinen, že jste pozdě, nezoufejte: není to, že jste neopravitelná sobecká osoba a neoceníte času ostatních lidí. Jedinou chybou je, že jste doufali, že vše půjde podle plánu.

Chcete-li se zbavit tohoto zvyku, není nutné se stát pesimistou. Stačí si přiznat, že nejste superman, který může dělat všechno. Pak bude méně času věnováno sebevinu a více o životě samotném.

  1. Vždy plánujte svou práci nebo události s přihlédnutím k rezervnímu času. Například Greg McKeon, autor nejprodávanějšího esencialismu, doporučuje, když plánuje zvýšit čas, který obvykle vyrazíte na silnici o faktor 1, 5, aby se zohlednily všechny možné zpoždění. Je lepší přijít dříve, ale pokud vás na cestě zpomalí, nebudete se muset starat.
  2. Je velmi důležité přesně posoudit, na čem trávíte čas. Pokud jste nikdy neukončili seznam úkolů za den, zkuste zaznamenat, kolik času máte na různé věci. Stejný e-mail může například trvat až 25% pracovní doby. A příště si naplánujte svůj den s ohledem na náklady v reálném čase. Můžete také vyzkoušet různé způsoby přidělování času, například metodu Pomodoro.

Samozřejmě, že budoucnost nelze předvídat, ale můžete se na to připravit.

Optimismus by neměl být důvodem k neustálému zpoždění. Raději je řídit, aby byl pro sebe příjemnější a nečekal, že to není možné od sebe.

Obrázek: /prikolenta.com
<

Populární Příspěvky